0~5歳 賢い脳のつくりかた

0~5歳 賢い脳のつくりかた

著 | キム・ボギョン
訳 | 簗田順子
1980円 (税込) ※1

発売日:2024/12/20
ISBN:978-4-7993-3114-9

Product description 商品説明

世界の最新研究から導く
「頭のいい子」の新常識!


「偏食の原因は?」
「外遊びって必要?」
「読み聞かせは何歳から?」
「スマホは1日何時間まで?」

韓国で発売後、即増刷となったベストセラー!

この1冊で、
小手先の技術ではない、
子育てでおさえておくべき6つの視点が手に入る。

育児も仕事(や家事)も両方頑張りたい
ママパパに贈る育児書です。



◎こんな悩みを持つ方にオススメ
・教育書や教育法があふれているなかで、子供にとって本当によい子育てが何か、その正解を探している
・インフルエンサーでおすすめされた教育法におどらされ、何をしていいかわからなくなっている
・寝かしつけがうまくいかない、子供とどこまで遊べばいいのかわからない、つい動画をたくさん見せてしまう……
・「寝ないならこれをやりなさい」など、解決策が短絡的で、これまでに読んだ教育書に違和感を感じている
・育児の負荷を減らしたい、でも子どものためになることをしたい

◎トピック例
・1日のサイクルづくりが育児の悩みを解決する
・子どもの睡眠不足は、家庭環境と親の行動習慣から
・子どもの夜ふかしを直す習慣
・生後1000 日の食事メニューが重要なワケ
・偏食に大きな影響を与える「フードネオフォビア」とは?
・運動は、一番簡単で一番大きな未来への投資
・一緒に遊ぶことは、ごはんを食べるよりも価値がある
・ごっこ遊びは心を読む能力を育てる
・「パパ読書」が言語能力を育てる
・スマホはいつから見せるべき?
・デジタルメディアを見せる時間を減らすべき2つの理由

Index 目次

はじめに

第1部 究極の24時間を設計しよう
~脳の基礎をつくる3つのサイクル~

サイクル1 睡眠【最高の睡眠環境をプレゼントしよう】
サイクル2 食事【脳の発達に必要な栄養素と食習慣】
サイクル3 運動【動く脳は賢く育つ】

第2部 バランスのよい日課で潜在力を呼び覚まそう
~脳の才能が花開く3つのサイクル~

サイクル4 遊び【自我の発見と社会性の始まり】
サイクル5 読書【脳を成長させる読解力の秘密】
サイクル6 デジタルメディア【メディア習慣、最初から賢く健康に】

おわりに
実践応用 うちの子のゴールデン日課表
もっと知りたい親のための脳科学基礎講座
用語説明
参考文献

Author description 著者情報

キム・ボギョン

脳科学博士

高麗大学心理学科修了後、アメリカのスタンフォード大学で意思決定神経科学を専攻し、心理学博士の学位を受けた。人の脳がどのように意思決定を下すかが主な研究テーマ。自身が開発・運営するサービス「スタジオビー脳開発研究所」では、両親に脳科学と心理学をベースとした子育てコンテンツを提供。健康でバランスのとれた脳発達のための子供たちの行動と環境改善をコンサルティングしている。現在は、米国カリフォルニアのシリコンバレーで二人の子供を育て、多様な企業、スタートアップ、学校などとともに自己統制および意思決定能力を発達させる行動ブログラムを研究開発している。

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簗田順子

北海道生まれ。道産子のくせにウィンタースポーツはすべて苦手。古地図、古文書、古い戸籍と歴史小説が大好き。健康維持のためのウォーキングも「地下街」で実行する超インドア派。主な翻訳書に『ある継母のメルヘン』(KADOKAWA)、『好きに生きても大丈夫いつも人に気を遣ってばかりで自分を見失ってしまったあなたへ』(SBクリエイティブ)、『+1cm たった1cmの差があなたの世界をがらりと変える』(文響社)、『最高の自分をつくる人生の授業』(ディスカヴァー)。
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※1 店舗ごとの消費税の端数の計算方法の違いによっては、お会計額に誤差が生じる場合があります。