⼿帳の特徴
FEATURES
OF THE DIARY
自分軸のある主体的な人生を送るために
自分軸手帳は、単なるスケジュール管理の道具ではありません。
あなたの1年に寄り添いながら、自分軸を一緒に見つけ、育てていくパートナーです。
「自分はどう生きたいのか」「どんなときに幸せを感じるのか」「何が得意で苦手なのか」、つまり自分軸が明確になっていれば、他人軸に振り回されることなく、自分を主語にして生きられるようになります。
自分で自分の人生をコントロールしている実感を持つことができ、幸せな気持ちが増していきます。
自分軸手帳には、自分軸を見つるためのワークが9つ収録されています。
これらのワークに取り組むことによって、自分軸が見えてきます。
それをもとに毎月の目標を設定し、スケジュールページを活用して行動に落とし込みましょう。
定期的に振り返りを行い、得られた気づきを再び目標に反映させることで、自分軸が育ちます。
日々のちょっとした気づきを手帳というパートナーに記し、自分軸を育てていく。 その過程をぜひ楽しんでください。
- 著者
- 自分軸手帳
- スケジュール期間
- マンスリー：2025.1 ~ 2025.12
ウィークリー：2024.12.30 ~ 2026.1.4 - 本体サイズ
- A5：210×148×13mm
自分軸のある主体的な人生を送るために
わたしたちは、いろいろな役割を抱えて生きています。社会人、親、子、配偶者......。
そのすべての役割において、他人や世間が求める「こうあるべき=他人軸」が存在します。
「こうあるべき(=他人軸)」に流されて生きていると、いつの間にか自分は何が好きなのか、何を目標にしているのかわからなくなってしまい、自分がなくなってしまうような不安やモヤモヤを感じるようになります。
自分軸は自分の心の中から見つけ、育てるものです。
自分軸手帳を活用して、自分の心の声に耳を傾けてほしい。
日々全力投球している自分を認め、ほめ、自己効力感を感じてほしい。
そんな想いが『自分軸手帳』という名前に込められています。
他人軸に追われる毎日から、自分軸を育てる日々へ。
あなただけの自分軸を見つけて、自分の人生に夢中になってください。