私が私でいられるためのヒント Discover kokoro switch

ぐるぐると考えてしまう
あなたに、
心が軽くなるスイッチを。

１人になるとつい心の中で反省会をしてしまう人に届けたくて、
ニュースレター「Discover kokoro switch」をはじめました。

１人反省会は、どうしてあんなに捗るのでしょう。

今さらどうしようもないとわかっていても、この言い方はよくなかったかな、もっとこうすればよかったな、と考えたり。
悪気はないと思いつつ、人から言われてちくりと刺さった言葉を反芻したり。
楽しいこともあったけど、なぜかそれを打ち消すように、嫌なことを思い出してしまったり。

みんなといるときの笑顔はうそじゃない。
けど、その日のできごとを振り返ってみると、今日も疲れたなあ、と考えちゃうんですよね。

そんなもやもやした気分のときに、心がすっと軽くなるようなコンテンツをお届けするのがDiscover kokoro switchです。
書籍をもとにした信頼できる情報や、ざわざわした心に効くヒントが定期的に読めるので、優しくて繊細なあなたの力になれるはず。

このニュースレターを読み続けたら、人生が劇的に変化する！生まれ変われる！みたいなことはめざしていません。きっと、今までの自分をまっさらにすることはできないから。むしろ、私は私のままでいい。

Discover kokoro switchは、あくまでも、気持ちを穏やかなほうへスイッチするきっかけになれたらと思っています。

心をスイッチできるコンテンツをお届け

もやもやした心に効くヒントや、お疲れ気味の心にそっと寄り添う言葉をお届けします。
スマホで読めるから、通勤通学の途中でも、お昼休みでも、お布団の中でも心をスイッチ。友だちからのお手紙のように、気軽に読んでみてくださいね。
心理書を30年以上発行する出版社が発信

心理書や心理エッセイ、自己啓発書を日々編集している現役編集者が運営！信頼できる情報を厳選しています。
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発売前の書籍情報やイベント開催など、いち早くお役立ち情報が得られます。

※HSP（Highly Sensitive Person:とても敏感な人）は、アメリカの心理学者でセラピストのエレイン・アーロンによって1996年に提唱されました。病気ではなく、「とても敏感」という生まれ持った気質をあらわしています。

Discover kokoro switchがお届けするメッセージで、もやもやしたあなたの心がふわっと軽くなりますように。

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