あなたは、「神経質」でも、
「忍耐力がない」わけでもありません。
敏感さは、愛すべき「能力」です。
社会情勢の変化に不安を感じたり、仕事や人間関係でのストレスを感じたり……。
5人に1人が該当すると言われるHSP( Highly Sensitive Person / とても敏感な人 )。それは病気ではありません。自分自身のことを深く知ることで、あなたの敏感さを強く大きな能力に変えていくことができるはずです。
こちらのHSPセルフチェックを使って、ぜひご自身の状態を診断してみてください。
＼自分の状態を診断する／
HSPセルフチェック
”敏感さを武器”に
生きづらい世の中を生き抜く
ヒントが満載
鈍感な世界に生きる敏感な人たち
イルセ・サン（著）
枇谷 玲子（訳）
定価：1650円（税込）
なぜこんなに相手の表情や、音・においが”気になってしかたがない”のか？あなたは、「神経質」でも、「忍耐力がない」わけでもありません。敏感さは、愛すべき「能力」です。
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あなたの”敏感さ”は実はトラウマのせいかもしれません。
発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体
みき いちたろう（著）
定価：1320円（税込）
「緊張しやすい」「人の気持ちを考えすぎる」「人と打ち解けられない」こんな生きづらさの原因は、子供のころに家庭や学校などで負った慢性的なストレス（発達性トラウマ）かもしれません。
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