「言いたいことをがまんする」
「言ったことを後から反省する」
そんな経験はありませんか？
相手を尊重しながら、自分の気持ちを伝える
究極のコミュニケーションを教えます！

「アサーション」とは、
自分も相手も大切にするコミュニケーションのこと。
「自分の言いたいことを大切にして表現する」と同時に、
「相手が伝えたいことも大切にして理解しようとする」方法です。
本書の著者は、日本におけるアサーション・トレーニングの第一人者。

本書を読めば、上司・部下・家族・友人などとの
人間関係がグッとよくなるコミュニケーションがわかります。

◎本書を読むとできるようになること
・いい関係のままNOと言えるようになる
・自分に正直に生きられる
・怒りを上手に伝えられる

◎こんな人におすすめ
□相手の反応を気にしすぎて、言いたいことが言えない
□無意識にがまんを重ねている
□NOと言えず、嫌なことを押し付けられる
□職場のコミュニケーションに悩んでいる
□「言いすぎた」と後で反省する

◎アサーションを実践する10のポイント
本書では、自分の「思い」に気づき大切にするためのポイントを紹介しています。
１ まず、自分に正直になる
２ 正直な気持ちも大切にする
３ 「できない」を知って自信をつける
４ 常識を疑ってみる
…続きはぜひ本書でご確認ください。