Chapter1　自分に合った恋をみつける
　　　　　　　・素敵な人と恋愛する資格が自分にもあると気づく
　　　　　　　・恋に恋している人を避ける
　　　　　　　・外見にとらわれれ、真に愛し合える人を見失わない　…etc.
Chapter2　素敵な恋を掴んだら
　　　　　　　・自分らしい恋愛をするための六つの条件
　　　　　　　・相手に合わせて自分の恋愛観を調整する
　　　　　　　・周りに相談せず、相手とじっくり話し合う　…etc.
Chapter3　愛を大切にはぐくむ
　　　　　　　・健全に依存しあう
　　　　　　　・愛情の高まりを抑圧せずに、つねに表現する
　　　　　　　・毎日、一人で過ごす時間を持つ　…etc.
Chapter4　ずっと愛し合うということ
　　　　　　　・自分の考えは、心に秘めずに共有する
　　　　　　　・八つ当たりして、大事な味方を失わない
　　　　　　　・無条件に愛する　…etc.