成功を決めるのは、「才能」ではなく「習慣」だ

モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」



シリーズ累計25万部突破の人気シリーズが、プレミアムカバー版で登場。



コロンビア大学でモチベーション理論を教える

社会心理学者の著者がまとめた

人生を変える「9つの習慣」



1　目標に具体性を与える

2　目標達成への行動計画をつくる

3　目標までの距離を意識する

4　現実的楽観主義者になる

5　「成長すること」に集中する

6　「やり抜く力」を持つ

7　筋肉を鍛えるように意志力を鍛える

8　自分を追い込まない

9　「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する



今日からすぐ実行できる考え方が

コンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。

仕事からダイエットまで、あなた自身の「達成したい目標」があるなら、

ぜひ本書を参照してみてください。

これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。



*本書は、小社より2017年に刊行された『やり抜く人の9つの習慣』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。