1960年愛知県生まれ。
北海道大学工学部・法政大学社会学部卒業。
著書に『働く理由』『続・働く理由』『新！ 働く理由』『学び続ける理由』『ものの見方が変わる 座右の寓話』（ともにディスカヴァー・トゥエンティワン）、『海外リタイア生活術』（平凡社新書）、『就活の手帳』（あさ出版）、『「自分を変える」読書』（三笠書房）、『読めば読むほど知恵が身につく まほうの寓話』（幻冬舎）など。