夢をかなえる人の手帳 2022

夢をかなえる人の手帳 2022

著 | 藤沢優月
1870円 (税込) ※1

ページ数:272ページ
発売日:2021/9/17
ISBN:978-4-7993-2756-2

Product description 商品説明

「望むことを、スケジュール帳に書き出す」
「勇気を出して、行動に移してゆく」
現実が、あなたの望むほうへと、どんどん変わってゆく手帳です。



そのような流れを作るため、本書では、このような計画で進めてゆきます。

まずは1年を、大きく4つに区切ります。
大きな区切りがあったほうが、1年の時間を、大切にしやすいから。

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1st. Quarter (11月・12月・1月)
「自分の「好き」を、知るステージ」

2nd. Quarter(3月・4月・5月)
「望みに相応の時間をかけ、計画を立てるステージ」

3th. Quarter(5月・6月・7月)
「行動に移してゆくステージ」

4th. Quarter(8月・9月・10月)
「フィードバックしながら、計画や行動を、具体的に改善してゆくステージ」

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それぞれの区切りの下に、12ヶ月、各月のテーマが設けてあります。
テーマにそって、スケジュール帳とつきあっているうちに、自然と、自己対話が生まれます。

たとえば、週の終わりの日曜日。
「来週は、こんな感じにできたらいい」
「こんなことが、起こったらいい」
自分の願いに、気づいてゆける。

あるいは、1日の終わり。
手帳を開いて、どんなことがあったのか、振り返ってみる。

「あ、かなっている」
「こんな体験なら、大歓迎」
「楽しかったなあ」

-

手帳を通じて、自分と対話する。

すると、あなたの好きなことが、わかってきます。
だから、好きなことが、ますますかなってゆく。

『夢をかなえる人の手帳』......20年間途切れなく続く、「夢がかなう」の魔法です。
あなたも、ぜひ、仲間入りしてください。

Author description 著者情報

藤沢優月

文筆業。日本大学大学院修了。「時間」と「心」が、執筆および活動の中心テーマ。
「TIME IS LIFE(時間は、命)」 時間とは、同じ重さを持っている。
誰もに、自分の時間を大切にしてほしいと願い著した『夢かな手帳』シリーズ 『夢をかなえる人の手帳』『夢をかなえる人の手帳術』「書くことは夢をかなえること」(以上、 ディスカヴァー)は、累計170万部を突設。ほか『未来日記』(ONSA)『だいすきなわたしになる手帳』『たいせつなことは船が教えてくれる』(金の星社)ほか著書多数。
『夢をかなえる人の手帳』シリーズは、手帳ブームおよびコンテンツ手帳のさきがけの作品群となる。
心、そして日々の大切な時間に大きな影響を与える。いわゆる「機能不全家族問題」「共依存」問題からのリカバリー活動に、ONSA WORKSHOPをつうじて従事。人生の時間の半分以上を、現場での活動についやしている。
体験者・回復者(サバイバー)としての自身の経験をもとに、現役援助者と連携しながら、コースを提供しています。 ONSA WORKSHOPは2019年現在で、370クラス以上の開講実績となる。また、サイコセラピー のひとつとして、アメリカで注目されているTATの、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する(2011-13年)。
出版書籍ならびにONSA WORKSHOP等、著者の最新の活動ならびに情報については、以下をどうぞ。

公式サイト ONSA | www.officeonsa.com
公式ブログ「日々是好日」 | www.officeonsa.com/blog
ONSA WORKSHOP 公式サイト | www.officeonsa.com/onsaworkshop
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