自由な人生のつくり方

自由な人生のつくり方

著 | 伊藤守
1430円 (税込) ※1

ページ数:128ページ
発売日:2009/5/19
ISBN:978-4-88759-705-1

Product description 商品説明

「こうあるべき自分」「こうありたい自分」にこだわって、無理をしてしまっていませんか?
 本書では、多年にわたり数万人の人々と関わってきた、コーチングの第一人者が、
自分の素晴らしさを受け入れ、人生を楽しく生きる40の方法を紹介しています。
(本書より)

●どこかの本に書いてあるみたいに「今日も元気に生きましょう!」なんて、
がんばらなくていい。
元気を出さなくてもいい。だらだらしていてもいい。
ほかの誰かのように生きなくてもいいんです。
それでも「あの人のようになりたい」と思うかもしれませんが、
そうならないほうがいい。あなたのしたいように生きればいい。
だからといって「これでいいんだ!」と居直るのでもありません。
自分の感じることを大切にしよう、と言っているんです。

●「自分はこうならなければいけない」「こういうことをしなければいけない」
などとあせる必要はありません。
だいじょうぶ、心配ない。このままでいい。
それでも、必要もないのに「こうならなければ」と思うなら、
そう思っている自分も認めてやればいいんです。

読んでいるうちにいつしか、心が軽くなっている自分に気づくことでしょう。
10年前に発行されベストセラーとなった『いまのあなたを楽しみなさい』と『今日もいい感じ』を、読者の声に応えて再編集、決定版としました。

Author description 著者情報

伊藤守

日本人として初めて国際コーチ連盟(ICF)よりマスター認定を受けた日本のコーチング界における草分け。コーチングを日本に紹介し、1997年に日本で最初のコーチ養成プログラムを開始。2001年には、エグゼクティブ・コーチング・ファームとして株式会社コーチ・エィを設立し、以来これまでに約26ヶ国1,700社を超える企業のリーダー開発や組織風土改革に携わる。
人と人との関係やコミュニケーションに対する深い洞察を持ち、35年に渡り、それらのテーマを中心に、自らも企業の経営者を対象としたエグゼクティブ・コーチングに従事してきたほか、地方公共団体、教育機関、経営者協会などにおける講演活動、ならびに、経営陣から一般の若い人に向けたものまで幅広い執筆活動も行い、『コーチング・マネジメント』『3分間コーチ』(ディスカヴァー) 『小さなチームは組織を変える』(講談社)『コーチング・リーダーシップ』【共著】(ダイヤモンド社)『今日を楽しむための100の言葉』(ディスカヴァー)等、その数は50冊以上に及ぶ。
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※1 店舗ごとの消費税の端数の計算方法の違いによっては、お会計額に誤差が生じる場合があります。