外食ベンチャー、外資系戦略コンサルティング会社を経て、2009年に『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』（マガジンハウス）を刊行。ベストセラーとなり、「朝活の第一人者」と呼ばれるようになる。夜型→朝型への実体験と、多くの人に早起き習慣化を指導した実績をもとに、2010年より朝専用手帳『朝活手帳』をプロデュース。15年連続で発売する人気手帳となる。「朝1時間」の業務改革による生産性向上の手法を企業に指導しているほか、個人に向けては、朝活で強みをコンテンツ化し、会社員のまま「教える仕事」で本業＋αの収入を得ることを目指すコミュニティ「朝キャリ®」（https://ikedachie.com/course/salon/）を主宰。 2024年6月現在8歳の子どもを育てるワーキングマザー。 X（旧Twitter）, Instagram @ikedachie