朝活手帳 2022

朝活手帳 2022

著 | 池田千恵
1980円 (税込) ※1

ページ数:272ページ
発売日:2021/9/17
ISBN:978-4-7993-2758-6

Product description 商品説明

「朝活」第一人者が提案する、早起きする人のための朝専用手帳!

「さあ、明日から朝活するぞ! 」といくら寝る前に決心したとしても、気力だけに頼ってしまっては、早起きは絶対に続けられません。
この手帳は、1時間早く起きて、あなただけの時間を有意義に使えるように作られています。早起きしてやりたいことをどんどん書き込んでいきましょう。
人生を好転させる、あなただけの「パーソナルトレーナー」としてご活用くださいませ。

「嬉しい、楽しい、気持ちいい」感情を朝イチから自分にインストール!


朝活で……
・生活のリズムが整う
・本当にやりたいことがみつかる
・自分に自信を持てるようになる
・毎日の成長を実感できる
・価値基準が明確になる



<手帳の仕様>
○あなただけの時間を有効活用できるウィークリー(2021年11月~2022年12月対応)
○早起きした時間を使いこなすためにデザインされた充実の書き込みスタイル
○モヤモヤを整理する「スッキリリスト」、戦略的に月をまたぐ「振り返りシート」
○書き下ろしマンスリーコラム +どんどん朝時間が楽しくなる毎月のプチワーク
○便利なしおりひも2本付き

Author description 著者情報

池田千恵

株式会社 朝6時 代表取締役社長/朝イチ業務改善コンサルタント
福島県出身。二度の大学受験失敗を機に早起きに目覚め、半年の早朝勉強で慶應義塾大学総合政策学部に入学。外食企業、外資系戦略コンサルティング会社を経て、2009年に『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)を刊行。ベストセラーとなり「朝活の第一人者」と呼ばれるようになる。朝を活用したい企業のマーケティング支援、朝イチ仕事改善、生産性向上の仕組みを構築しているほか、「働き方改革プロジェクト」「女性活躍推進プロジェクト」など、ミドルマネジメント戦力化のためのコンサルティングや研修を行っている。個人に向けては朝活で人生計画を立て直すコミュニティー「朝キャリ」(https://ikedachie.com/course/salon/)を主宰している。
池田千恵公式サイト https://ikedachie.com
株式会社 朝6時 公式サイト https://asa6.co.jp
Twitter, Instagram @ikedachie
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※1 店舗ごとの消費税の端数の計算方法の違いによっては、お会計額に誤差が生じる場合があります。