美人な「しぐさ」

美人な「しぐさ」

著 | 中井信之
1400円 (税抜)

ページ数:256ページ
発売日:2016/6/23
ISBN:978-4-7993-1915-4

Product description 商品説明

「美人は、生まれつきの造形で決まる」そう思ってはいませんか?
じつは、美しさを決定づけるのは、その人の持つ「雰囲気」です。
ですから、生まれつきの造形だけで、美人かそうでないかが決まるわけではありません。
では、「何か雰囲気を感じさせる人」になるには、どうしたらいいのでしょうか。

「美人の雰囲気」は、メイクやヘアスタイルに気を配るよりも、まず日常の「しぐさ」を変えることによってつくり出すことができます。
本書では、5000人以上の女優、モデル、タレントを志望する女性に、美しく見える振る舞いやしぐさを教えてきた著者が、独自の研究をもとにつくりだした「美人な『しぐさ』の法則」をお教えします。
日常のしぐさからビジネスでの振る舞い、恋愛シーンにおける有効なしぐさ、歩き方、写真の撮られ方まで、あらゆる角度から「美人」に見える方法を、豊富なイラストと写真とともにひも解いていきます。手の置き方、首の角度、からだの重ね方など、少し動きを変えるだけで、驚くほど印象が変わることを、実感していただけることでしょう。

Index 目次

はじめに「しぐさ」を変えれば「美人」になれる 002

Introduction
「美人」に見える人の秘密

Leeson1
―ヒネル(H)・カサネル(K)・カタムケル(K)―
美人に見える「HKKの法則」 020
Column 1 「美」は定義できるのか? 032

A Daily Aura of Beauty
日常でできる基本の美人な「しぐさ」

[ 毎日の積み重ねでオートマチックに美しくなる ] 034
{ 1 } ひじから手首までの美しさを生かす
美人に見える女性は、つねに「一の腕」を使っている 039

{ 2 } 何気ない行動に、一つの行動を加える 
美人は携帯電話を見るとき「古風な美しさ」を演出する 043

{ 3 } からだとバッグを一体化させる 
バッグは中身より外見 美人はバッグが目立たない 048

{ 4 } 「本」は最高の演出道具 
「知性」のある美人は、セクシーでミステリアス 057

{ 5 } イスの「ひじかけ」を使いこなし、「重心」で差をつける 
リラックスするだけじゃつまらない 美人は「アンバランス」をつくる 062

{ 6 } 脚をカサネル場所で違いを出す 
美人は脚の隙間を見せない 066

{ 7 } ハイスツールで足先はそろえない 
美人は足先で不安定な「美しさ」を演出する 073

{ 8 } ヒネッて上品に靴をそろえる 
美人は、しゃがんでも色っぽい 076

{ 9 } どの角度から見ても美しく隙を見せない 
美人はゴージャスに車を乗り降りする 080

{ 10 } 素材とデザインで差をつける着こなし術 
美人は、服を着ると同時に気分もまとう 084


Leeson2
An Aura of Beauty at Work
仕事で評価される美人な「しぐさ」

[ 職場はステージ ] 092

{ 1 } 背筋がのびると、からだが軽く、スピーディーに見える 
美人は仕事の能率が上がるように美しく座る 098

{ 2 } 「段階動作」でものを置く、渡す 
美人は動作にメリハリをきかせ、差をつける 104

{ 3 } 大きく「リアクション」をとり、心をつかむ 
美人はときどき「男前」な魅力がある 108

{ 4 } いただいた名刺は、胸からはなさない 
美人は仕事の出会いで麗しい印象を残す 112

{ 5 } 「言葉」をかけてから「お辞儀」をする 
一瞬で信頼される美人の挨拶 115

{ 6 } あたたかみの伝わるお辞儀の仕方 
おもてなし美人は、視線を外さない 118

{ 7 } お詫びの気持ちを背中で表す 
できる美人は、詫びて好かれる 122

{ 8 } 姿勢で「心の傾き」を表す 
美人は、聴けば聴くほど傾いていく 126

{ 9 } 自然と相手の心をつかむ「いのり」のしぐさ 
美人は両手をそろえる 129

{ 10 } 誤解される目線、信頼される目線 ① 
美人は凝視せず、「いい風」を吹かせる 132

{ 11 } 誤解される目線、信頼される目線 ② 
美人は、海を見るように、ゆっくり見る 135

Leeson3
Beauty in Your Love Life 
恋の相手を惹きつける美人な「しぐさ」

[ 「しゃべる」より「見せる」 ] 140

{ 1 } 「笑顔」×「角度」で心をつかむ 
恋愛上手な美人はデートのはじまりにチラチラ見る 144

{ 2 } 首の傾斜は相手への「信頼」度を表す 
美人はしなやかな首で語る 148
{ 3 } 同調で「何か気が合う」空気を生み出す 
美人は「似てる」と思わせる 153

{ 4 } 時と場合により髪をさわるのはマナー違反ではない 
美人は「思わずさわる」演出をする 156

{ 5 } ドキッとさせる「指先」と「3つのタッチ」 
美人は自分の「顔」に相手の視線を誘導する 160

{ 6 } 恥ずかしさはときめきをつくる
美人は口元をキラッと見る 168

{ 7 } せつなさが未練をつくる 
美人は、毎回、真剣に別れる 171

{ 8 } 黒い色はからだの動きを制限する 
美人はデートで「黒い服」を着ない 173

Leeson4
An Elegant Walk
美人な「歩き方」

[ 美人は全身でエレガンスを表現する ] 178

{ 1 } ゆるい坂道をくだるように歩く  
美人は頭が前に出ない 183

{ 2 } 脚の運びが「見た目年齢」を決める 
美人は足あとを一直線に残す 189

{ 3 } 色気の基本は「腰」にあり 
美人は腰から歩く 194

{ 4 } 胸を張るのではなく、呼吸で姿勢をつくる 
美人は胸の位置が高く、若々しい 197

{ 5 } 腕の振り方に品が出る 
美人は元気に歩かない 200

{ 6 } 品の良い歩き方と品の悪い歩き方 
美人は横揺れしない 204

{ 7 } 視線の到達点で、頭の位置が決まる 
美人は遠くを見て歩く 207

Leeson5
Taking Elegant Photos
「いいね!」が増える美人な「写真」の撮られ方

[ 撮られれば撮られるほど自分を好きになる ]212

Column 2 「誰が言ったの?」「どんな人なの?」で価値が決まる時代 215
{ 1 } 背が高く、若々しく、やせて見える鉄板のポーズ 
美人は「角度」を知っている 216

{ 2 } 「スターキャラクター分析」で自分のアピールポイントを知る 
美人は単調ではなく「自分の持ち味」を知っている 219

{ 3 } 迷ったら「キャラ全開笑顔」で 
美人は自分に合った「キメ笑顔」を知っている 224

{ 4 } 雰囲気は「ポーズ」と「構図」からつくる 
美人は「プライベート感」を出す 234

{ 5 } 写真写りの良い服、悪い服 
美人は顔が映える服を着る 245

{ 6 } 誰かと一緒に撮られるときの動き方 
美人は、いつもちょっとだけずるい 250

おわりに 252

Author description 著者情報

中井信之

ポージングディレクター
俳優・モデル・イメージコンサルタント
明治大学政治経済学部中退。学性時代に劇団『夢の遊眠社』に所属。退団後、モデルを経験。しぐさで雰囲気をつくる『HKKメソッド』を開発。ワタナベエンターテイメントカレッジ等、専門学校で7000人以上のタレント候補者に指導。アメリカで国際イメージコンサルタントの資格を取得後独立。タレントからエグゼクティブビジネスマンまで、「表情・動作・話し方」で個性のブランディングを指導している。NHK・Eテレ『Rの法則』、フジテレビ『ノンストップ』で特集されるなど、ユニークな活動が注目されている。
著書に『美人な「しぐさ」』(小社刊)、『モテしぐさ図鑑』(ワニブックス)、『魅力を引き出すしぐさのレッスン』(大和書房)等がある。
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